脚板心肿是怎么回事
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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脚板心肿主要考虑是鞋子不舒服，或者是走路时间过久，运动量太大导致出现的软组织的损伤。目前，主要是注意要穿舒适的鞋子，不能穿高跟鞋，尽量穿布鞋和平底鞋。
同时，也注意减少活动量，可以适当的选择进行局部的热敷、理疗和按摩的进行调理治疗，也可以配合外用一些活血的药膏进行局部的贴敷，或者是应用一些活血的药水等进行局部的揉搓，有利于症状的恢复。
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