脚板骨痛的治疗方法
脚底板疼痛是由于近期过度跑跳或者是负重行走足底筋膜受到牵拉引起的足底筋膜炎，是一种无菌性炎症，吃抗生素消炎药无效。
治疗方法首先就是避免活动，以休息为主，穿厚底儿松软的运动鞋减轻对足底筋膜的牵拉。
局部热敷理疗最简单的热毛巾敷一敷或者晚间热水泡泡脚改善局部的血液循环，外涂活络油，也可以医院疼痛科冲击波理疗、封闭注射小针刀治疗的。
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