全身骨痛是什么病
全身骨疼痛,大部分患者是由于骨质疏松而引起的全身骨质疼痛,尤其患者骨折骨量比较少,从而出现微细骨折。
一般的骨折,包括患者行走时轻微的震荡都会造成骨折,这种微细骨折就会造成全新的骨部疼痛,出现这样的情况,首先要患者要加强功能锻炼,提高患者的身体素质。
吃一些钙片,钙剂,能够补充足够的钙离子,同时患者要到外面晒太阳,使体内的皮肤合成维生素D比较多,促进骨质的吸收。
多吃一些含钙比较多的食物,比如说牛奶,豆浆为身体提供比较多的钙质,同时要加强营养,多吃一些含蛋白比较高的,如鱼类,鸡肉以及其他的一些瘦肉等。