直肠癌怎么预防
肠癌是属于肠道内异常增生性的疾病，属于肠道的肿瘤，肠癌的发生是和多种因素有一定的关系。
首先就是具有一定的家族遗传倾向性，另外和不规律的生活习惯以及作息时间也都有一定的关联，所以肠癌的预防首先就是要保持生活习惯、饮食习惯以及作息时间的规律。
一定要注意调整情绪，避免情绪过于波动，避免压力过大的情况。
保持好的心态和心情，另外可以考虑循序渐进的加强体育锻炼，增强体质。
在饮食上不吃辛辣刺激性的食物、油炸的食品，适当的增加新鲜的蔬菜水果，增加膳食纤维对于肠癌的预防都能够起到非常大的帮助。
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