头很紧头晕的原因
头很紧、头晕常见的原因有:
第一，高血压病导致的脑血管扩张。
第二，脑动脉硬化导致的脑供血不足。
第三，长时间看手机、电脑、学习、看书等引起的用脑过度。
第四，晚上失眠、多梦、睡眠质量不好、熬夜。
第五，生气、情绪激动、焦虑、精神紧张、精神压力大等导致的脑血管痉挛。
可以口服尼莫地平缓释片、甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊对症治疗。
建议适当参加体育锻炼和文娱活动。注意饮食营养的搭配，多吃水果、蔬菜和适量饮水。 要保持充足的睡眠，避免生气、劳累、精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪以及避免长时间看手机、电视、电脑等。
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