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吃肉会头晕

吃肉会头晕,主要的原因是:

第一,吃肉会导致血脂高,血液粘稠,血流速度变缓,引起脑缺血,出现头晕。

第二,吃肉时,人体内的血液就会被调往胃部,帮助食物消化,引起脑部供血减少,就会出现头晕的症状。

第三,吃肉时,肉的味道会刺激脑血管,导致脑血管痉挛,引起头晕。

平时要低盐低脂饮食,多吃新鲜的青菜和水果,做到营养均衡,多喝水,选择适合自己的体育锻炼,适当运动,增强体质。

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