头晕吃菠菜
头晕是可以吃菠菜的，因为菠菜，菠菜富含胡萝卜素和各种维生素以及辅酶Q10等营养物，具有养血敛阴，润燥的作用，此外，菠菜富含粗纤维可以有效地促进肠蠕动，改善便秘，同时，菠菜可以改善缺铁性贫血，在食用之后有益身体健康。
由于贫血引起的头晕是可以吃菠菜的，但是需要注意菠菜含草酸盐高，所以肾炎和肾结石患者不要吃太多菠菜。
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