蹲下后头晕
蹲下后头晕的原因考虑是:
1、蹲下后站起来时出现了直立性低血压引起的脑供血不足,导致头晕。
2、直立性低血压是指蹲着、躺着、坐着突然站立时血压急剧下降,产生一系列脑缺血、缺氧表现,轻者直立时逐渐发生头晕、眼前一黑,重者立即发生晕厥,卧下后头晕或晕厥症状能缓解。
平时在起立或起床时动作应缓慢、做些轻微的四肢准备活动,要合理饮食、避免饮食过饱或饥饿,进餐后不宜立即起立和从事体力活动。
坚持运动、增强体质,多饮水可增加血容量而提高血压,还要保证充分的睡眠时间、避免劳累和长时间站立。