落枕的拉伸方法
如果患者存在落枕，对于这些患者来说，一定要多注意休息，落枕的患者往往是因为存在颈椎病患者在夜间睡觉的过程当中，可能是由于枕头过高或者受凉或者翻身的姿势不正确，至肌肉过度的拉伸患者会出现颈部肌肉的疼痛和僵硬感。
对于这些患者来说，可以进行针灸，理疗，按摩等方式来缓解肌肉的张力，也可以缓解患者颈部肌肉的疼痛感觉。
患者在进行按摩的过程当中，一定要到正规的医院进行，因为颈部如果是存在骨质增生，或者有一些患者存在缺钙情况下，容易导致骨质疏松，如果手法不正确，很容易出现骨折。
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