吃腹泻的茶
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林少强 主治医师
海南医学院第二附属医院 消化内科
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如果平时总是便秘，出现大便不通畅的时候，可以用番泻叶泡水喝番泻叶，这属于是中药泡水，能够有缓解便秘的症状，能够促进排便。
平时在喝番泻叶的过程当中，还应该尽量注意，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，具有润肠通便的作用。多吃香蕉，猕猴桃，草莓，芹菜，菠菜，能够缓解便秘的症状。
平时尽量注意，不要吃辛辣刺激性的食物，特别是不能吃辣椒，不能喝酒，否则会导致便秘的症状加重。
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