睡久了头昏怎么办
如果患者睡得比较久，这些患者可能会出现头昏头胀，全身乏力等症状，因为睡得比较久的患者往往处于深睡眠期，这些患者体力可能也没有完全恢复，或者患者觉得越睡越累，这些患者可能会出现头昏的症状，所以对于我们来说，
平时一定要有规律的作息时间，每天要在固定的时间内上床睡觉，以及起床，患者如果长期出现睡眠节律的紊乱，容易导致患者出现失眠，容易导致体内的褪黑素分泌失调，这些患者睡眠的状况会越来越差，睡眠质量也会严重下降，如果患者存在睡眠障碍，建议患者要到医院进行就诊。
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