老是腿抽筋
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边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院 神经内科
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腿抽筋，又称为腿部肌肉痉挛，是一种肌肉自发性的强直性收缩，发作时，疼痛难忍，可持续秒至数十秒。腿抽筋大多是由于受凉、局部的神经血管受压或者是缺钙引起。
预防腿抽筋的措施主要有补钙、多晒太阳、坐姿和睡姿避免神经血管受压，也可以局部的给予热敷、按摩、加强局部的血液循环。
如果这些治疗效果不好，症状没有改善的话，就建议到医院去检查明确疾病，指导治疗。
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