失眠多梦要吃什么
如果患者出现了失眠多梦，建议这些患者在饮食上一定要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，比如馒头，面条，花卷，稀饭等。患者平时不能吃一些刺激性的和辛辣的食物，不能喝咖啡，不能喝浓茶，不能吃巧克力和奶酪，失眠的患者往往会出现焦虑，抑郁等情感障碍，患者可能思想负担比较严重，对于这些患者来说，可以应用一些调整情绪方面的，药物进行治疗，比如患者可以服用安眠丸或者七叶神安滴丸，有一些焦虑比较严重的患者，还可以运用氟西汀，西酞普兰等药物。
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