银耳低血压
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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低血压人群中是可以多食用银耳的，银耳功效有很多，具体来说有以下几点：
第一，银耳中富含天然的植物胶性蛋白，可以增加肌肤的蛋白含量，对肌肤具有一定的养护作用。
第二，银耳中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，增加食欲，对于改善低血压人群中的食欲不振有很好的效果。
第三，银耳中含有丰富的维生素D和钙、镁、钾等多种微量元素，还能够防止钙质的流失，可以增强机体的抵抗力，增加心肌细胞的营养和代谢，稳定心肌电位膜。
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