上环后多久可以跑步
上环后休息大概2到4周的时间，可以跑步。
1、上环是安全、有效的避孕方式，基本上不会对身体有很大的影响。但是刚上环后会有腹痛、阴道出血等不适，适当休息几天再跑步会更安全。
2、上环后过早运动，容易造成环移位、阴道出血增多等，不利于女性的健康。
3、尽量根据身体条件决定，如果没有明显的不适，休息2周左右的时间就可以运动。但是合理的安排运动量，尽量不要让身体太疲劳，观察经期的变化。
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