备孕期间做什么运动有助于怀孕
备孕期间可以适当做有氧运动，有助于怀孕。
1、跳绳。每天坚持跳绳能够促进卵泡的排出，提升女性自然怀孕的可能性。
2、跑步。坚持运动能够调理女性自身的内分泌水平，内分泌平衡卵泡发育更快更健康，自然怀孕的几率也会提高。
3、做瑜伽能够缓解女性的精神压力，保持心情愉悦能够帮助女性自然怀孕。打算怀孕的女性应该根据自己的时间和身体情况，适当的安排运动，并且计算准确的排卵时间。
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