大姨妈来了心里好烦躁怎么回事
大姨妈来了心里好烦躁,应该和女性自身性激素的变化有关系,属于经期综合症的范围。
1、多数女性经期前后身体都会出现一定的变化,比如心烦易怒、睡眠差、焦虑等,部分女性还会出现痛经,影响正常的工作和睡眠。
2、经期尽量保持心情愉悦,抽时间做户外活动,能够有效缓解烦躁的情绪。
3、如果经常出现类似的现象,等经期后还可以吃疏肝解郁功效的中药调理,但是注意用药的时间,不要盲目用药。
大姨妈来了心里好烦躁,应该和女性自身性激素的变化有关系,属于经期综合症的范围。
1、多数女性经期前后身体都会出现一定的变化,比如心烦易怒、睡眠差、焦虑等,部分女性还会出现痛经,影响正常的工作和睡眠。
2、经期尽量保持心情愉悦,抽时间做户外活动,能够有效缓解烦躁的情绪。
3、如果经常出现类似的现象,等经期后还可以吃疏肝解郁功效的中药调理,但是注意用药的时间,不要盲目用药。