耳鸣怎样养生
对于耳鸣的患者来说首先要查明具体是什么原因所造成的，是由于阴虚、气虚或者是血虚，再根据其具体的情况对症进行相关的治疗和保健。
只有这样才能够有效的缓解耳鸣的相关症状，另外平时不要用耳机直接听一些噪声比较大的音乐，避免在一些具有高频刺激性的环境下工作生活。
要注意休息、不要熬夜、饮食要清淡、适当吃一些高蛋白质的食物，除此之外适当的运动也能够有效的缓解耳鸣，而药物的使用最好能在医生的指导下进行。
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