长时间便秘怎么治
长时间便秘的治疗方法包括以下几种：
1、饮食调理：注意多吃粗纤维的食物，平时还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油炸性的食品和酸辣刺激性的食物，少吃肉类的食物。要养成多喝水的习惯，尽量做到饮食的多样化。
2、药物调理：需要应用增加胃肠动力的药物，如西沙必利，配合润肠通便的药物，如芦荟胶囊。也可以适当少量应用泻药，乳果糖口服液等。
3、运动调理：需要经常进行有氧运动练习，或者腹部方面的运动练习，能够促进肠胃的蠕动性。
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