手指骨折锻炼
骨折愈合2~3个月之后骨折就达到临床愈合相对结实稳定了，这时候就要加强手指的关节伸曲锻炼，避免关节僵硬和肌肉萎缩。
首先一定要热毛巾敷一敷或者是热水泡泡手，然后再锻炼可以减轻锻炼时的疼痛感，也可以促进粘连的韧带松解。
刚开始时可以被动的伸曲锻炼，不用太用力，逐步就可以用力主动被动的伸曲锻炼。
一伸一屈算一次，200次算一组每天至少练习三组以上，刚开始时可能有疼痛逐步就会好转。
-
-
尾骨骨折属于脊柱骨折吗
李泽民
副主任医师
-
-
青枝骨折属于什么骨折
相大勇
副主任医师
-
-
撕脱骨折和骨折的区别
王斌
主任医师
-
-
脊柱骨折患者如何防止下次骨折
李泽民
副主任医师
-
-
smith骨折和colles骨...
黄菲
主治医师
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长： 骨科的疑难杂症、...
-
-
清远市中医院 骨科中心二区（脊柱外科
擅长： 擅长运用中西医疗...
-
-
清远市中医院 骨科中心二区（脊柱外科
擅长： 擅长骨伤科常见病...
-
-
山东省文登整骨医院 骨关节科
擅长： 骨盆、髋臼、股骨...
-
-
成都市新都区中医医院 骨科门诊
擅长： 手法治疗骨折、脱...
-
-
山东省文登整骨医院 脊柱脊髓
擅长： 诊治各种脊柱脊髓...
-
-
成都市新都区中医医院 骨科门诊
擅长： 擅长中西医结合诊...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区耳鼻喉科
擅长： 变应性鼻炎、儿童...
公众号
头条号
百家号