骨质疏松喝牛奶管用吗
骨质疏松是单位体积内骨组织量减少。患者会出现腰背部疼痛，疼痛没有固定位置，向脊柱两侧放射，会出现身长缩短或驼背，严重时出现骨折现象。
因此骨质疏松患者日常生活中多运动如散步，打太极，跳舞，游泳等锻炼身体，经常外出晒太阳。饮食应营养丰富，多吃富含高钙的食物，如奶制品，豆制品，各种瘦肉，鱼类，芝麻，海产品等食物。因此骨质疏松患者喝牛奶可以补充钙质，会延缓病情发展。
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