宝妈吃什么宝宝容易胀气
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林少强 主治医师
海南医学院第二附属医院 消化内科
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宝妈在哺乳期间应该注意清淡饮食，不能吃太凉的食物，也不能吃太油腻的食物。如果经常吃生冷的瓜果或者吃太油腻不好消化的肉食，就会容易引发宝宝消化不良，出现胀气。因为宝妈的饮食会直接影响到宝宝的健康。
所以在哺乳期间，宝妈需要清淡饮食，注意多喝温开水，要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太油腻的食物。如果宝宝出现胀气的时候，可以给宝宝用肚脐贴，或者是做按摩的治疗，促进胃肠蠕动，缓解胀气的发生，也可以适量的给宝宝喝点妈咪爱调理一下。
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