腰椎间隙变窄如何恢复
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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腰椎间隙变窄恢复的方法主要就是选择保守治疗，可以适当的加强腰背肌的锻炼，这样就可以增强腰部肌肉的力量。
可以面朝下趴下、双手抱头、固定下肢，上身向上仰起，就像仰卧起坐但是力量相反。
同时也可以选择进行牵引疗法，也可以配合进行局部的按摩，也要根据患者的具体症状采取对症治疗的方法。
如果出现有异常的疼痛，可以运用一些消炎止痛的药物和活血的药物等进行调理治疗，严重情况下也可以选择手术治疗。
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