腰凉怎么办
患者存在腰部发凉的感觉，尤其是在冬天或者秋天，患者如果穿的上衣比较短如腰部露在外面有可能会使腰部出现受凉。
这些患者可能症状会比较严重，如果患者觉得腰部比较凉需要及时进行保暖，患者需要多穿衣服也可以用热水袋进行温敷。
此外患者如果存在腰椎病，这些患者平时一定要多注意休息，避免长时间的行走。
要保持良好的坐姿，患者平时一定不要熬夜，要清淡饮食多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些富含维生素的食物。
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