早上起床脖子一侧疼
早上起床脖子一侧疼的发病原因有:
第一，颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等颈椎病压迫脊神经。
第二，睡眠姿势不良导致的落枕。
第三，大量运动、劳累导致的颈肩部肌肉劳损。
第四，精神压力大、焦虑、失眠、多梦导致的亚健康状态。
可以理疗、按摩、热敷，口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊止疼对症治疗。
平时要注意休息，选择适合自己的体育运动，不要运动过量，睡觉垫低枕头。
饮食要多吃富含B族维生素的食物，如:豆腐、牛奶、鱼等，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持充足的睡眠，避免睡姿不良。
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