腰扭到了多久才能恢复
腰部扭伤之后多久恢复，和扭伤的程度有一定的关系，腰部扭伤之后，一般会造成腰部的肌肉筋膜软组织损伤的情况，症状主要表现为局部出现疼痛，活动受限的症状。
这种软组织损伤，一般两三周左右就可以恢复，可以在受伤后，对患处冷敷处理，在受伤的恢复期进行热敷处理，也可以配合活血化瘀、消肿止痛的药物促进恢复。
如果平时有一些腰部的疾病，甚至会诱发腰椎间盘突出，骨折等损伤，所以扭伤之后如果出现疼痛严重，肢体麻木无力，活动受限，一定要及时就医检查治疗，这种损伤，恢复的时间要慢一些。
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