腰肌劳损可以做仰卧起坐吗
如果患者存在腰肌的劳损，这些患者会出现腰部肌肉的疼痛不适，建议患者在这个时候尽量不要做仰卧起坐，以免患者腰部疼痛的症状会加重。
只有患者腰部不疼了，才能做仰卧起坐来锻炼身体，腰肌劳损的患者平时一定要多注意休息，患者要睡硬板床。
如果疼痛比较剧烈，可以口服布洛芬或者双氯酸酸钠，鲁南贝特等药物来改善疼痛的症状，此外，患者也可以进行针灸，理疗，以缓解局部肌肉的张力。
患者也可以对腰部的肌肉进行按摩，腰肌劳损往往是因为存在过度的弯腰，弯臂或者长时间的姿势不正确导致的。
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