新生儿睡颠倒了该怎么调整
长期睡眠颠倒、夜间睡眠少、睡眠质量差，会影响生长激素峰值的分泌，久而久之影响宝宝的身高。
因此纠正睡眠颠倒非常重要，睡眠颠倒主要原因有，白天睡觉太多。在怀孕期间可能性有熬夜习惯，可能会影响宝宝的睡眠习惯。睡眠环境因素，居住地周围环境比较嘈杂，尽量减少白天的睡眠时间，避免室内光线太暗，多陪宝宝玩会。晚上宝妈宝爸都要养成早睡的习惯，睡觉前保持安静的环境，灯光不要太亮。晚上及时喂奶，饥饿也会影响睡眠。
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