敲打肝经的最佳时间
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朱信强 副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 普外科
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肝精是指足阙阴肝经，是12经脉之一，左右两侧共28个穴位，如果肝经发生病变，临床表现为腰部疼痛，胸腹胀痛，咽干，眩晕，口苦，情绪易怒等，敲打肝经以后可以促进肝脏排毒，可以促进全身的气血运行通畅，防止淤堵情况出现，敲打肝经以后能够有效增强身体免疫力，增强抗病能力，敲打肝经的时间，最好不要在饭后等特殊时间敲打。
另外，不要再深夜敲打肝经，可以在早上七点到11点之间敲打，和我国中医的子午流注规律相符合。
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