睡觉时怎么预防打呼噜
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李红冬 主治医师
深圳市宝安区人民医院 呼吸内科
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睡觉的时候，可以采取一些措施预防打呼噜。通常可以侧卧位，可以左侧卧位或者是右侧卧位，这样防止气道受阻。这种睡觉姿势主要适用于有舌软骨下坠，腺体过于肥大以及有鼻中隔不同程度的偏曲的患者。
另外，也使用于由于过于肥胖的患者，脂肪过多，容易压迫到气道，引起打呼噜的患者。通常这只是解决轻度的打呼噜的患者的方式。如果比较严重的患者，需要进行必要的手术治疗，矫正使气道畅通，才能够使打呼噜的症状消失。
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