流感怎样预防
流感是呼吸道疾病,它的特点是传播速度快、传播范围广 。如何预防流感的发生,有以下几种方法:
1、增强机体免疫力。如果最近熬夜、劳累,饮食、睡眠不规律时,会导致身体免疫力低下 ,就会容易感染流感病毒。平时要注意适当运动,均衡饮食,注意睡眠,提高免疫力 。
2、平时注意卫生,养成良好的卫生习惯。注意个人卫生、勤洗手,做好个人防护出门戴口罩,是预防流感传播最有效的方法。
3、如果条件允许,可以接种流感疫苗。
流感是呼吸道疾病,它的特点是传播速度快、传播范围广 。如何预防流感的发生,有以下几种方法:
1、增强机体免疫力。如果最近熬夜、劳累,饮食、睡眠不规律时,会导致身体免疫力低下 ,就会容易感染流感病毒。平时要注意适当运动,均衡饮食,注意睡眠,提高免疫力 。
2、平时注意卫生,养成良好的卫生习惯。注意个人卫生、勤洗手,做好个人防护出门戴口罩,是预防流感传播最有效的方法。
3、如果条件允许,可以接种流感疫苗。