预防感冒吃什么水果
预防感冒可以吃一些苹果、火龙果、柚子、橘子、葡萄、猕猴桃、桃子、雪梨，这些水果中含有大量的维生素C，能够增强机体免疫力，从而起到预防感冒的效果。
除了水果之外，预防感冒也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如蛋类、奶类、肉类、鱼类。日常饮食要做到营养均衡，才能达到预防感冒的目的。
预防感冒也要注意保暖，根据天气变化增减衣物，同时要保持良好的个人卫生，勤洗澡，勤洗手，外出时可以佩戴口罩，能够预防病毒感染。
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