抗血栓的食物有哪些
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彭程 副主任医师
内蒙古兴安盟人民医院 普通外科
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抗血栓可以多吃以下几种食物：
1、大蒜、生姜、洋葱、鱼类、茶、黑木耳、西红柿等。生姜当中包括酚类和酮类的物质，具有抗血栓的作用。洋葱当中含有的前列腺素A，也有扩张血管的功效，同时可降低血液粘稠度，增加血管的流量，达到预防血栓的目的。鱼类含有丰富的蛋白质和DHA，有利于降低胆固醇、降血脂。
2、还有青菜、蘑菇、芹菜等食物，也有助于去除血管内的血栓，改善血液循环。
3、可多吃新鲜的水果、蔬菜，多种水果中都含有丰富的钾、镁、维生素C等，可起到降低胆固醇的作用。
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