什么食物对胃黏膜好
对胃黏膜好的食物主要有猴头菇、红薯、山药、甘蓝等。
1、猴头菇。猴头菇是一种药食同源的食物，并且猴头菇具有消化益胃、健脾的功效。
2、红薯。红薯中含有较为丰富的营养物质，并且多吃红薯能够起到养胃暖胃的作用，还可提高人体免疫能力和抵抗能力。
3、山药。山药本身自带的汁液主要就是黏蛋白，不仅可以保持血管弹性，还能起到润肺止咳、健脾补肾的作用。
4、甘蓝。甘蓝属于维生素和营养物质较高的食物，不仅可以保护胃黏膜组织，而且还能够修复胃黏膜组织。
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