保护胃黏膜的食物有哪些
保护胃黏膜的食物有秋葵、芦荟、南瓜、猴头菇、米汤等。
胃黏膜是胃脏内部光滑的一层保护膜，可以保护胃部肌肉不受胃酸的影响，所以平时要多吃保护胃黏膜的食物。保护胃黏膜的食物比较多，芦荟和秋葵本身含粘液比较丰富，不会刺激胃脏。南瓜和猴头菇含有丰富的维生素，可以促进胃黏膜修复。米汤和小米粥，质地比较软，容易消化，不会增加胃脏负担。
这些食物一定要烹煮的温软，不要加刺激性调味品。
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