清肝利胆的食物有哪些呢
清肝利胆的食物准备了以下几种：
第一，苦瓜，因为苦瓜有补胆润肝、消食、利尿、助消化，还能够保护肝脏促进食欲增长。
第二，黄瓜，可以起到清肝利胆，助消化健胃。
第三，蒲公英，能够修复受损的肝脏。
第四，油麦菜，有助于促进血液循环。
第五，生菜，可以起到清热安神，清肝利胆。
第六，牡蛎，里面含有大量的糖原，可以促进细胞新陈代谢，改善机体心脏供血能力，强化肝脏功能，有保肝功效。
在日常生活中要注意不能大量的喝酒，减少对肝脏造成的刺激。
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