脂肪肝最怕吃什么食物
脂肪肝患者最怕吃油炸、肉类或者油腻性的食物。
这些食物都是高能量的，摄入到身体里面之后会转化为脂肪，过多的脂肪沉积在肝细胞当中，对脂肪代谢造成影响，会引起脂肪肝更加严重。
对于有脂肪肝的患者在饮食方面需要严格进行控制，应该多选择膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果。饮食要有规律不能喝酒，也不要吃辛辣、刺激性食物，还要适当多做些户外运动，锻炼身体。
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