对肝比较好的食物有哪些
对肝比较好的食物可以选择动物的肝脏、新鲜的蔬菜水果。
1、在动物肝脏方面建议选择猪肝、鸡肝。
2、蔬菜水果方面可以选择洋葱、豆芽、胡萝卜、草莓、香蕉、枸杞等。
3、也可以选择其他类的食物，比如银耳、红枣、蘑菇、豆腐，有补肝的作用。
在日常生活中要特别注意不能吃高脂肪、油腻过大、辛辣刺激性的食物，对肝会造成刺激，很容易出现肝脏疾病发生。有肝脏异常的情况下，需要在医生指导下使用护肝药物治疗。
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