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推肝经的最佳时间

: 邰晓娜 主治医师
九江市中医院中医内科
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推肝经的最佳时间，在睡前比较合适。因为这个时候推肝经，能够有效地促进血液循环，调节人体的睡眠，起到促进睡眠，改善睡眠质量的效果。

另外，本身像肝胆经在晚上的时候会得到一定的休息，而这个时候推肝经，有利于人体本身在气机疏通上得到一定的缓解，而且有利于其肝脏排毒。

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: 邰晓娜 主治医师
九江市中医院中医内科; 擅长：从事临床一线医疗工作，对中医内科常见病多发病能够熟练处置，能够胜任本专业日常医疗教学和科研工作。

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