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如何预防乳腺瘤

预防乳腺瘤主要从以下几点做起:

第一,平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,增加一些维生素含量比较高的食物的摄入,多喝水。

第二,避免辛辣刺激食物的摄入,避免烟酒的摄入,多运动,增强自己的抵抗力。

第三,避免雌激素含量比较高的食物的摄入。

第四,平时不要熬夜,工作压力不要太大,不要经常的生气,保持一个愉快的心情。

乳腺癌是女性比较常见的一种疾病,大多数的乳腺瘤都是良性的乳腺瘤。乳腺炎发病的原因和遗传,体内雌孕激素比例的失调,平时不健康的饮食和生活习惯都有直接的关系。

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