经前期乳房胀痛怎么办
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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经前期乳房胀痛，一般不需要特殊治疗，也可以通过物理治疗帮助缓解。
1、经期前乳房胀痛是生理性改变，等月经来临后会自然缓解。
2、胀痛比较严重的女性，可以适当按摩、热敷乳房，疏通乳房经络，促进局部循环，帮助缓解乳房不适现象。
3、调整情绪。平时保持心情愉悦也很关键，如果精神压力大、熬夜休息不好，都会加重乳房胀痛感。穿宽松文胸，减少对乳房束缚，有助于胀痛缓解。
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