对血压有利的食物都有哪些
对血压有利的食物有很多，比如低脂肪和低胆固醇以及高纤维食物。
血压过高需要适当吃低胆固醇的食物，然后再辅助药物治疗，控制血压升高，比如胡萝卜、玉米、苹果、黄瓜或者是黑木耳等等。同时要吃低脂肪的食物，而且也可以补充体内的蛋白质空缺，比如瘦肉、鱼，一些要增加膳食纤维食物，比如五谷杂粮，以及燕麦或者是其他的蔬菜和瓜果，也可以对身体有很大的帮助。
血压过高平时不仅仅要注意饮食，另外也要规律的口服降压药物，才可以把血压控制在一定范围之内。
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