提升血压的食物有哪些呢
提升血压的食物有很多，包含了以下这些：
1、含盐量较高的食物。比如选择吃些腌制食品，常见的腌肉、腌菜等。在平时吃菜的时候也可以适当吃的偏咸些，这样能起到提升血压的作用。
2、高脂肪以及高蛋白的食物。比如鱼肉、鸡肉，因为这些食物当中含有的营养物质丰富，通过补充足够的脂肪和蛋白质能辅助的提升血压。
低血压的人可以采取食疗的方法提升血压，除此之外在平时也要坚持做一些运动锻炼，能促进身体的血液循环，有利于身体健康。
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