老人骨裂吃什么恢复快
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张洋 副主任医师
南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
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骨裂属于骨折的一种,意思就是骨头和骨头之间的连续性中断,需要人体的修复功能去修复,让它恢复连续性。
通常骨头的修复需要成骨细胞再次分泌骨头,重建骨裂的地方就像建一座桥一样,需要给桥提供原材料,最重要的原料就是钙,其次是各种各样的蛋白。
对于补钙,可以通过吃钙片、喝牛奶和酸奶,以及含钙高的食物,比如虾皮、海带等等这类的食物进行补充。另外需要注意钙在体内吸收,需要活性维生素D的辅助,还需要额外补充维生素D,其他的各种蛋白主要来源于鸡蛋、牛奶、海鲜等等,普通食物不需要额外注意。总的来说,最需要补充的就是钙质和活性维生素D。