按完摩第二天肩膀好疼怎么办
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牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨关节科
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按完摩第二天肩膀好疼，可以通过热敷的方法进行缓解，能促进局部血液循环，可以减轻疼痛的现象。同时，还可以口服止痛的药物来治疗，比如布洛芬。
按完摩第二天肩膀好痛，可能是按摩的时候力度比较大引起的。按摩以后会出现水肿和充血的现象，会导致身体内的乳酸分泌过多，进而引起疼痛的现象。
在恢复期间要注意休息，不要干体力活。要注意保暖，避免着凉。也不要长时间保持一个坐姿，要多喝温开水。还要注意劳逸结合，避免病情加重。
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