l5s1椎间盘轻度突出怎么治疗
l5s1椎间盘轻度突出可以通过日常保养、药物治疗、物理治疗、功能锻炼等方法治疗。
第一,日常保养。在平时要注意保养,养成良好的姿势,避免腰部重体力劳动。注意腰部保暖,避免寒湿刺激。
第二,药物治疗。当出现症状的时候可以对症应用药物治疗,例如非甾体类抗炎药物、营养神经药物、肌肉松弛药物等。
第三,物理治疗,例如热疗、按摩等物理治疗可以放松肌肉、缓解疼痛。
第四,功能锻炼。在病情稳定期可以进行腰背肌功能锻炼,例如五点支撑、小燕飞等,增强腰椎稳定性。
l5s1椎间盘轻度突出可以通过日常保养、药物治疗、物理治疗、功能锻炼等方法治疗。
第一,日常保养。在平时要注意保养,养成良好的姿势,避免腰部重体力劳动。注意腰部保暖,避免寒湿刺激。
第二,药物治疗。当出现症状的时候可以对症应用药物治疗,例如非甾体类抗炎药物、营养神经药物、肌肉松弛药物等。
第三,物理治疗,例如热疗、按摩等物理治疗可以放松肌肉、缓解疼痛。
第四,功能锻炼。在病情稳定期可以进行腰背肌功能锻炼,例如五点支撑、小燕飞等,增强腰椎稳定性。