长时间低头工作脖子痛怎么办
长时间低头工作脖子痛的治疗方法有以下几种：
1、纠正生活中不良的姿势。比如长时间低头玩手机或者进行伏案工作，平时要多进行颈部活动。
2、可以对颈部进行适当的针灸、推拿、按摩、理疗等治疗方式促进颈部的血液循环，缓解肌肉僵硬带来的不适，从而改善长时间低头脖子痛的症状。
3、如果脖子疼痛的症状比较严重，可以使用活血化瘀的药物进行治疗，促进局部的血液循环。
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