孕晚期缺钙吃什么好
孕晚期缺钙可以吃含钙量多的食物，或者服用钙剂。
一、孕晚期由于胎儿生长发育比较快，孕妇需要补充足够的钙来满足胎儿的需要。缺钙会造成孕妇小腿抽筋，影响胎儿的发育。在饮食上可以多吃虾皮、牛奶、动物肝脏、这些都是含钙量比较多的食物，平时多晒太阳促进钙的吸收。
二、如果饮食上满足不了钙的需求，可以使用钙剂进行补充，比如：葡萄糖酸钙、碳酸钙等。并配合维生素D促进钙的吸收。
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