右边脖子和肩膀酸痛怎么办
右边脖子和肩膀酸痛,可以通过日常保养、药物治疗、物理治疗、治疗原发疾病等方法治疗。
第一,日常保养。在平时要做好保养,注意颈肩部保暖,避免寒湿刺激。还要注意养成良好的姿势,避免过度劳累。
第二,药物治疗。可以应用药物治疗,例如非甾体类抗炎药等,能够起到消炎止疼的作用。
第三,物理治疗。可以进行热敷、按摩等方法治疗,对于改善循环、缓解疼痛也能起到一定作用。
第四,治疗原发疾病。脖子和肩膀酸痛考虑和不良生活习惯、肌筋膜炎、颈椎病等原因有关,所以需要治疗这些原发疾病。