头低久了脖子痛怎么办
头低久了脖子痛，考虑是由于局部肌肉出现损伤导致的。
首先，要及时进行休息，避免长时间进行低头进行伏案工作、看手机等。可以通过局部进行热敷、推拿、理疗的方式促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。
其次，如果症状没有得到缓解就需要使用活血化瘀类、抗炎类药物进行治疗，如三七片。治疗期间避免进行过量活动。平时要注意保暖，避免受凉，以防疼痛的症状进一步加深。
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